Stress, ansia da prestazione, paura del fallimento, difficoltà di concentrazione, irritabilità, mancanza di interesse e motivazione, difficoltà a memorizzare le informazioni.
Questi sono solo alcuni dei sintomi che vivono molti studenti e molte studentesse.
Il mondo sempre più performativo e competitivo, il successo facile. Gli altri vanno avanti e a te sembra di restare fermo/a sempre sullo stesso punto.
Posso aiutarti a
- Trovare il metodo di studio adatto a te
- Organizzare la tua giornata in base alle tue energie, per ottimizzare la resa nello studio
- Comprendere la materia anziché apprendere nozioni vuote
- Lavorare sulle tue capacità attentive e sulla tua concentrazione, adottando nuove strategie per migliorare il tuo apprendimento
- Ridurre l'ansia da prestazione e la paura del fallimento attraverso brevi tecniche di respirazione (meditazione mindfulness) e attività creative
- Mantenere alta la motivazione (supporto costante)
- Migliorare la tua capacità espositiva, anche attraverso un percorso di dizione
Cosa dovrai fare tu
- Crederci
- Impegnarti
- Affidarti
Ambiti scientifici
- umanistico: letteratura italiana, filologia e linguistica, filosofia, storia, antropologia, arte e beni culturali, linguistica italiana
- scienze umane e sociali: psicologia, pedagogia, sociologia, scienze dell'educazione e della formazione, scienze della formazione primaria
- architettura, design, moda, fotografia, restauro
- sport, discipline orientali, medicina naturale, alimentazione e nutrizione, naturopatia
- arti dello spettacolo e multimedialità: tv, cinema, teatro
- fisioterapia, logopedia, ostetricia, infermieristica
- altri ambiti su richiesta